领导艺术创业商机培训课程简介

爱发资源整合网：余世维讲座《管理者的压力管理AQ》压力的减轻与排除

内容摘要：

一、压力的定义

1、压力在“相对程度”上的比较

2、压力的绝对值与相对值

3、中国社会加深压力的客观因素

二、压力的减轻与排除

1、个人的减压的努力--其他减压活动

2、体内革命--换一个角度思考

3、公司的减压努力

三、身心灵方面的修养

1、生与死的意义和差别--积劳成疾就是“病由心生”

2、禅修和瑜珈--内观工夫

3、信仰--支撑生命的力量

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